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养老百科

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  • 老年人养生保健要点

    老年人由于身体的各项机能开始老化,身体的抵抗力开始下降。另外由于生存了多年,体内也累积了大量的毒素。所以人到了老年是各种疾病发病的高峰期,在这个时期如果老年人可以注重自己日常的养生保健的话,对减少各种疾病发病率,延长自己的寿命有着很重要的作
    发布时间:2019-08-19   点击次数:0

  • 立秋后老人适不适宜光脚穿凉鞋?

    酷热难耐的夏季,人们最期盼的就是秋季的到来,正式立秋后,真正凉爽的秋天将不远了,但是立秋后气温还是比较高,早晚温差较大,由于老年人本身身体比较弱,那么立秋后老人适不适宜光脚穿凉鞋?今天满洲里养老院小编来说一说虽说具体如何穿还要看地域和本人的
    发布时间:2019-08-12   点击次数:0

  • 夏季老年人要注意四补

    夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎热的夏季,注意健康的生活习惯就是很重要的。夏季日照时间延长,昼长夜短更明显,老年人在这个季节的作息时间不妨顺应自然界变化稍作调整,建议就寝时间在晚上10点之前,起床时间在早上6点左右左右。每天午时小憩片
    发布时间:2019-08-07   点击次数:0

  • 炎炎夏季,老人健康需注意

    炎热的夏季,相比年轻人的习惯,老年人对热的适应性会越来越差,也更容易在夏季出现一些季节性疾病,因此,夏季如何保健,也成了老年生活中的重中之重。体重看健康体重是衡量人体营养和健康状况的重要指标。老人的健康体重需采用体质指数衡量,其计算公式是:
    发布时间:2019-07-25   点击次数:1

  • 40天“三伏”,照顾老人应注意些什么细节?

    7月7日是农历二十四节气中的小暑。小暑,是夏天的第5个节气。暑,热也,小暑即为小热,盛夏已经来临,天气开始炎热,却还没到最热。但“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐渐加大,天气由干热转为闷热。“出梅”、“入伏”是小暑的关键词
    发布时间:2019-07-16   点击次数:7

  • 养老服务层出不群,不断满足老年人的多样化需求

    目前,我国人口老龄化问题日渐加剧,老龄人口数量逐年攀升,对养老院的需求趋于旺盛。然而,国内的养老院及类似养老机构的数量及相关服务的提供却存在较大的供给缺口,供不应求的现状将推动国内养老院行业快速发展。“一碗饭、一杯水、一张床”+“护理”的服
    发布时间:2019-07-08   点击次数:7

  • 老人夏季保健 从午睡开始

      夏天昼长夜短,老年人又容易早醒,如果白天忙于家务、工作或参加娱乐活动,神经系统处于兴奋状态,往往看不出有困乏感。然而,一旦相对空闲的时候,老人们便会感到困乏。  人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点;第二个峰期位于下午1
    发布时间:2019-07-01   点击次数:9

  • 一天中这3个时刻,对身体健康好

    随着年龄的增长,到了中老年这个阶段,正是承担的压力比较大,生活节奏比较快,健康需要我们打理的时候,尤其是每天的生活起居,对身体健康都会有一定的影响,满洲里养老院总结以下这3个时刻,是中老年人的健康时刻同样的也会比较危险的时刻,看看你做的都正
    发布时间:2019-06-24   点击次数:4

  • 中老年人养生黄金时间

    春季是万物复苏的时节,也是养生去火的好时候。许多小伙伴们可能注意到了,每到春天就咳喘不断,皮肤也总是出现过敏症状,这都是春季养生去火没有做好。今天小编送给大家这道丝瓜肉丝儿粥,包你整个春季清清爽爽,抵抗力超强!!丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合
    发布时间:2019-06-18   点击次数:5

  • 老年人夏季避暑需注意的四个方面

    1、夏季保健一运动适度锻炼、间隔半小时再洗澡中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行,场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。“散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以,适度活动四肢关节保持气血运行的畅通。”2、夏季保健-饮食瓜类蔬菜,可煲
    发布时间:2019-05-29   点击次数:11

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